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Être vieux ne signifie pas nécessairement être fragile ! Même à un âge avancé, vous pouvez toujours être en forme et sportif. Comment ? Simplement avec un rythme d’entraînement modéré et avec le bon régime alimentaire. De cette façon, vous pouvez contrecarrer votre perte musculaire et rester souple jusqu’à un âge avancé.
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Quelle case pour le service à la personne ?
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Vous recherchez un métier humain dans lequel vous pouvez aider votre voisin ? Peut-être que le métier d’aide-soignant/infirmier est fait pour vous. Mathilda, Gisèle et Nicolas, les trois soignants depuis plusieurs années nous en disent un peu plus sur ce métier qui recrute.